回到自己，慢慢來也沒關係
最近讀《納瓦爾寶典》時，有一段話我很喜歡。
他說，無論面對什麼狀況，我們其實都有三種選擇：
改變現狀。
接受現狀。
離開現狀。
但很多時候，人最痛苦的地方，不是事情本身，而是卡在中間。
想改變，卻沒有真的下定決心去改變。
想離開，卻沒有毅然決然地轉身。
想接受，心裡卻又有千百個不願意。
前陣子經營網站時，有一段時間流量一直沒有起色。
我每天都會去看數據。
看完之後又失望。
心裡一直想著：
為什麼做了這麼多事情，結果還是這樣？
那段時間其實很累。
因為我表面上是在經營網站。
實際上是在跟現實拉扯。
後來讀到納瓦爾這段話時，我忽然理解了。
那段時間讓我痛苦的，其實不只是流量不好。
而是我一直不願意接受它不好。
是人就停在那裡。
一邊希望事情變好。
一邊又沒有真正行動。
一邊說服自己要接受。
一邊又在心裡怨天尤人。
我很喜歡納瓦爾說的「接受」。
因為人生大部分的時候，我們並不是立刻就能改變現狀的人。
更多時候，我們要先面對它，承認它，讓自己不要一直被情緒拖著走。
所謂接受，不是喜歡這件事。
也不是假裝自己沒事。
接受是承認：
現在，它就是這樣。
這也讓我想起《臣服實驗》裡講的「臣服」。
以前我覺得「臣服」這兩個字有點高大，好像離生活很遠，也不太容易懂。
但後來我慢慢覺得，臣服其實跟接受很像。
不是放棄自己。
不是什麼都不做。
也不是把不舒服的感受壓下去。
而是接受每一分、每一秒的當下。
不管它是好的，還是不好的。
不管它是不是我想要的。
我都先停止跟它對抗。
這其實很不容易。
我知道，因為我也是這樣走過來的人。
很多時候，事情發生的當下，我並沒有辦法立刻接受。
我也會有情緒。
也會抗拒。
也會不甘心。
也會想著，為什麼事情會變成這樣。
可是過了一段時間再回頭看，常常會發現：
如果那時候的我，可以早一點如實接受，也許當下的心情會好很多。
很多時候，真正消耗我們的，不是事情本身。
而是我們一直希望事情不是現在這個樣子。
事情已經發生了。
但心裡還在說：
不應該這樣。
為什麼是我？
如果當初不是這樣就好了。
於是現實往前走了。
我們卻還停在原地拉扯。
如果那時候的我能早一點接受，
也許事情不會立刻變好。
但我會比較安靜一點。
比較清醒一點。
也比較有力量去看下一步。
不過現在想想，那些不接受、抗拒、難過、糾結，也不算白費。
它們也是一次人生體驗。
也許正是因為經歷過那些拉扯，我才更明白，接受不是一次就能學會的事。
它是一種練習。
下次再遇到不如預期的情況時，我不一定能馬上做到心平氣和。
但我希望自己可以早一點回來。
後來我慢慢明白。
接受不是同意一切發生的事。
而是不再把力氣花在對抗已經發生的事。
當停止拉扯之後，
心裡會慢慢空出一些空間。
而很多時候，
下一步，就是在那個空間裡出現的。
