回到自己，慢慢來也沒關係
過去的我，在做很多決定時，都會先問自己一個問題：
「這樣做，安全嗎？」
換工作安全嗎？
開始經營新的事業安全嗎？
投入一個不知道結果的創作安全嗎？
甚至連學習一個新的技能，我都會先想：「如果最後沒有用，怎麼辦？」
後來我慢慢發現，我追求的其實不是成功，而是安全感。
只是很有趣的是，當我越想追求安全，反而越容易焦慮。
因為這個世界，似乎從來沒有真正的安全。
我們以為的安全，其實很脆弱
以前我總認為，安全感來自於穩定。
有穩定的收入。
有穩定的工作。
有穩定的人際關係。
有清楚的人生規劃。
但這幾年，我開始發現，很多我們以為最穩定的東西，其實都可能突然改變。
公司會裁員。
產業會衰退。
市場會崩跌。
關係會結束。
身體也可能在某一天提醒我們，人生並不完全由自己掌控。
我開始理解《反脆弱》作者納西姆．塔雷伯想表達的一件事：
真正脆弱的，不是遭遇風險的人，而是以為自己永遠不會遇到風險的人。
因為當改變真的發生時，沒有準備的人，往往承受最大的衝擊。
小時候，我們其實都懂得反脆弱
小時候，我學騎腳踏車和溜冰。
我跌倒。
痛了一下。
然後拍拍身上的灰塵，又繼續騎。
再跌倒。
再站起來。
還好我身邊沒大人，不讓我跌倒，這樣我可能永遠學不會騎車和溜冰。
忽然間，我想到一件事。
我們都會對孩子說：
「跌倒沒關係，再試一次。」
但長大之後，我們卻對自己說：
「如果會失敗，就不要開始。」
不知道從什麼時候開始，我們開始相信：
不受傷，就是安全。
但也因此，我們慢慢失去了面對受傷的能力。
卻忘了，人本來就是透過受傷、修復、再成長，慢慢變得強壯的。
焦慮，有時候不是因為風險太大
而是因為我們不相信自己。
我曾經有一段時間，非常害怕做錯決定。
每次選擇之前，我都會反覆查資料、詢問別人、分析各種可能性。
我以為這樣可以減少風險。
後來才發現，我真正害怕的，並不是失敗。
而是我不相信，
失敗之後的自己，有能力重新站起來。
這是一個很大的轉變。
因為當我開始這樣思考時，我發現真正需要建立的，不是控制未來的能力。
而是相信自己的能力。
相信即使事情沒有按照計畫發展，我仍然可以學習。
相信即使失去某些東西，我仍然可以重新開始。
相信即使跌倒，我也有能力站起來。
真正的安全感，或許從來不是「不會發生意外」。
而是「即使發生意外，我依然可以活下去」。
費曼與巴菲特，都在做同一件事
最近讀費曼的故事，我一直很喜歡他的態度。
他研究物理，不是因為保證成功。
他學畫畫，不是因為一定有回報。
他做很多事情，都只是因為好奇。
他似乎從來沒有要求自己，一開始就要知道結果。
而巴菲特也是如此。
年輕時，他做過許多投資判斷錯誤。
但他沒有因為害怕犯錯，而停止投資。
反而是透過一次次犯錯，建立自己的思考系統。
我慢慢理解到，那些真正厲害的人，不是因為他們從不失敗。
而是因為他們知道：
自己承受得起失敗。
所以他們敢於行動。
冥想讓我發現的一件事
這段時間持續冥想，我發現一件很有趣的事情。
很多焦慮，其實不是來自現在。
而是來自想像中的未來。
我擔心還沒發生的事情。
害怕還不存在的失敗。
恐懼還沒有到來的痛苦。
可是當我回到呼吸。
回到身體。
回到當下。
我常常發現，真正存在的，只有這一刻。
而這一刻的我，其實是安全的。
也許這就是賽斯所說的：
「當下，即是威力之點。」
因為真正的力量，不在於控制未來。
而在於相信，無論未來發生什麼，我都能在當下找到下一步。
真正的安全感，是對自己的信任
現在的我，仍然會害怕。
仍然會焦慮。
仍然會懷疑自己的決定。
但和以前不同的是，我不再要求自己一定不能失敗。
我開始學著相信：
即使失敗，也沒關係。
即使失去，也沒關係。
即使人生再次改變，我仍然可以重新學習、重新開始。
或許真正的安全感，不是建立一座永遠不會倒的城堡。
而是知道，無論城堡倒了多少次，自己都有能力，再蓋一次。
而當你開始相信這件事。
你會發現，人生裡很多曾經讓你害怕的風險，突然沒有那麼可怕了。
因為你終於明白，
真正保護你的，從來不是沒有風險的人生。
而是那個相信自己，即使跌倒，也還能再站起來的自己。
