Beautiful Plants For Your Interior
一段慢慢把心找回來的療癒冥想
有些離開
不是轟轟烈烈的結束
而是
慢慢變得安靜
你還在原地
但那個人已經不在了
你等過
你想過
你也曾經相信
只要再多一點時間
一切會不一樣
但最後
只剩下你自己
這一段冥想
不是要你忘記誰
而是
把那個一直在等的自己
慢慢帶回來
冥想開始
找一個安靜的地方
輕輕坐下
或躺下
慢慢閉上眼睛
深深吸一口氣
讓空氣穿過胸口
落在腹部
再慢慢吐氣
讓那些不甘
委屈
想念
一點一點離開
再一次吸氣
讓一點柔和的光
進入你的心
吐氣
把那些還想抓住的東西
慢慢放下
在這樣的呼吸裡
你是安全的
這一刻
世界不需要你去證明什麼
也不需要你再等待誰
你只需要
回到自己
回到那個
最柔軟的地方
面對那段曾經
你曾經很認真地愛過
很努力地想維持一段關係
即使對方沒有回應
即使他離開了
你還是等著
等他回頭
等他想起你
你沒有做錯什麼
你只是愛得很真
現在
你可以對自己輕輕說
我知道你受傷了
但我不會再讓你一個人承受
把那段關係
慢慢收起來
像捧著一朵已經凋謝的花
不需要丟掉
也不需要緊抓
只是輕輕放回大地
讓它回到它該去的地方
慢慢轉化
成為新的養分
把愛帶回自己
把雙手放在心口
感受那個
還在跳動的自己
你不是因為誰
才值得被愛
你本來就值得
你的好
不需要誰來認可
你的存在
不需要誰來留下
從現在開始
你不再為誰等待
不再為誰保留位置
你的心
只為自己盛開
回到當下
再深深吸一口氣
讓新的空氣進來
再慢慢吐氣
讓那些等待與依附
慢慢離開
在心裡對自己說
我準備好了
放下等待
回到自己
你會再笑
你會遇見一個新的自己
你會慢慢發現
愛
不是來自某一個人
而是
從你心裡流出來的光
願你不再為愛低頭
願你
為自己盛開成花
有些愛
不是失去了
而是完成了
今天
你已經把一部分的自己
帶回來了
這就夠了
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這裡是心智探索之路
一個讓你慢慢回到自己的地方
我們下次見