回到自己，慢慢來也沒關係
我每週都會去飛鳳山爬山。走路的過程裡，我習慣讓有聲書陪著自己。有時甚至會覺得，好像不是因為想爬山才上山，而是為了聽有聲書才去走那段路。
同樣的路徑，不同季節的風景，年復一年地重複著。
最近有次和朋友聊天後，我開始試著不戴耳機，只是單純地走著，讓思緒自然飄動。幾次下來，我發現那種感覺其實很好。那像是一段和自己內心、直覺安靜對話的時間。
有一次走在山裡，我突然浮現一個念頭：如果生命就在當下結束，好像也沒那麼可怕。那一刻，對生命有了一種很超然的感受與理解。那是過去從未有過的體驗。
平常在家做家事、冥想、戶外散步，或是一個人看展覽時，也常常是我與內心對話的時候。
請珍惜那些安靜而美好的片刻。很多時候，真正重要的洞見，往往都是在那樣的時刻悄悄出現的。
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