困擾我 20 年的夢，直到那天我才真正放下

你有沒有曾經背負過一種說不上來的罪惡感？

它不一定真的屬於你，
卻像一道看不見的鎖，讓你無法真正放鬆，也無法安心快樂。

我，背負了這樣的感覺，整整二十多年。

—

那是一個反覆出現的夢。

每隔一段時間，我都會在半夜醒來，眼淚止不住地流。

夢裡的情節幾乎一樣——
我的繼母離開了，我抱著她，一直哭，一直喊她不要走。

醒來之後，我總以為那只是惡夢，沒有多想。
但後來我才慢慢明白，那其實是一段更深的記憶，在提醒我。

—

記憶把我帶回到很小的時候。

那是一個我不會忘記的下午。

我大概六歲，和弟弟在外面玩。
母親叫我們回家睡午覺，但我們不想回去，只想繼續玩。

平常她會把我們帶回家，但那一天，她只是轉身離開。

我們一直玩到傍晚。
直到父親出差回來，才把我們叫回家。

一進門，我看到父親站在床邊。
他的表情，是我從來沒有看過的沉重。

床上，是已經離開人世的母親。

—

那一刻，我很害怕，也很無助。

但在那之後，有一個念頭，在我心裡悄悄種下來：

是不是因為我沒有聽話，
她才會離開？

這個念頭，沒有被說出來，
卻一直留在心裡，陪著我長大。

—

隨著時間過去，我不再天天想起這件事。

但它沒有真正消失。

它換了一種方式存在——
藏在夢裡，一次又一次，讓我在眼淚中醒來。

—

直到有一天，我讀到《與神對話》這本書。

裡面有一句話，讓我停了很久。

它說：

每個人的離開，都有屬於自己的原因，
那不是別人造成的。

那一刻，我突然明白了一件事。

這二十多年來，我背負的，不是一個真實的錯。
而是一個我當年用自己的方式，拼湊出來的理解。

一個六歲的孩子，試圖為一件無法理解的事情，找到答案。

—

那之後，有些東西慢慢鬆開了。

那個反覆出現的夢，不再出現。

心裡那道無形的鎖，也不知不覺被解開。

我第一次感覺到，一種很久沒有出現的輕盈。

—

回頭看，那段經歷沒有消失。

但我開始用不同的方式看待它。

不是責怪，而是理解。
不是壓住，而是允許。

也正是從那裡開始，我走進了身心療癒的路。

—

如果你也曾經背負過某種說不上來的罪惡感，

也許你可以輕輕問自己：

這真的是我的責任嗎？

還是，那只是當時的我，為了理解世界，做出的一種解釋？

—

有些事情，從一開始，就不是你的錯。

放下，並不是否定過去。
而是讓自己，重新有空間呼吸。

—

也許你的心裡，也有一段記憶，
偶爾會在夢裡出現，或在某個時刻被喚醒。

如果你願意，你可以問問自己：

你最想放下的是什麼？

—

在這裡，我們會慢慢地，一起看見那些曾經被忽略的感受。

不急著改變，只是慢慢理解。

《心智探索之路》，會一直在這裡。

陪你，一起走這段路。