找不到真正想做的事怎麼辦？從讓你心跳加速的時刻認識自己

最近看韓劇的時候，聽到一句讓我停下來想了一下的話：

「做什麼，可以讓你心跳加速？」

這句話很簡單。

但我後來發現，它好像比「你的人生夢想是什麼？」更容易回答。

如果現在有人突然問我：

「你真正想做的事情是什麼？」

這個問題反而有點大。

好像必須找出一件足以代表自己人生的事情，而且一旦說出口，就應該一直走下去。

可是如果換一種問法：

「最近有沒有哪一個瞬間，讓你忽然精神一亮？」

腦中反而會慢慢浮出一些畫面。

也許是原本一直接不好的音樂，突然變得順了。

也許是打開網站，發現自己寫的文章真的有人閱讀。

也可能是聽見一個新的工作機會，腦袋馬上開始想：

這個可以怎麼做？

只是後來我也想到另一件事。

心跳加速，就代表那是自己真正想做的事情嗎？

好像也不一定。

同樣是心跳加速，感覺可能完全不同

身體其實沒有那麼簡單。

興奮的時候，心跳可能變快。

緊張的時候也會。

害怕、焦慮，甚至只是爬山爬得太累，心臟都可能跳得很快。

所以「讓你心跳加速」如果只從字面理解，好像很難真的拿來尋找人生方向。

但我喜歡把它當成一條線索。

它不是在告訴我：

「就是這個了，你的人生答案找到了。」

而是提醒我：

剛才有某個東西牽動了你，可以再多看一眼。

例如聽到一個專案的消息時，心跳可能會快。

但那裡面也許混合了很多東西。

有機會出現的期待。

不知道能不能做好的壓力。

對收入的考量。

以及腦中開始快速評估工程條件的緊張感。

爬山時的心跳又完全不一樣。

身體很累，呼吸變快，心臟也跳得很明顯。

可是那不代表我突然發現「爬山就是我的人生使命」。

而創作音樂時，有時候也會有一種很特別的感覺。

尤其當一段原本聽起來不太順的地方，調整幾次之後，突然接起來了。

那一刻不一定真的能清楚感覺心臟跳得比較快。

但整個人會突然醒過來。

會想再聽一次。

然後再調一點。

那種「我還想繼續」的感覺，對我來說，反而比心跳本身更值得注意。

當然，如果真的出現持續或異常的心悸，那就是另一回事了。身體的不舒服還是需要從健康的角度看待，而不是把所有生理反應都解釋成人生正在給自己提示。

真正喜歡的事情，可能要等新鮮感消失之後才知道

我以前會覺得，找到熱情的那一刻應該很明顯。

好像突然發現一件事：

「就是它了。」

從此充滿動力。

每天都迫不及待想做。

可是最近在做音樂的過程裡，我開始有不同的感覺。

一開始接觸創作音樂的時候，確實有很多新鮮感。

輸入一些想法，過一段時間，就能聽見一首原本不存在的音樂出現。

第一次聽到的時候，很容易覺得：

原來還可以這樣。

可是如果事情停在這裡，我可能也不知道自己究竟喜不喜歡「做音樂」。

真正讓我開始產生不同感覺的，反而是後來把音樂放進REAPER。

開始聽那些很細的地方。

哪裡有斷點。

哪一段接起來不自然。

交叉淡化要怎麼調。

音量是不是有落差。

然後一次又一次重聽。

這些事情其實沒有第一次生成音樂那麼刺激。

有些地方甚至很瑣碎。

但奇怪的是，我願意做。

調完之後還想再聽一次。

聽完又發現另一個地方可以修改。

也是在這個過程裡，我才慢慢感覺到：

原來音樂也是一門藝術。

不是按一個按鈕得到結果而已。

裡面有選擇、有判斷，也有很多非常細微的感受。

這讓我開始覺得，判斷自己是不是真的喜歡一件事，也許不能只看最興奮的那一刻。

反而可以看看：

當它開始變麻煩之後，我還願不願意回來？

喜歡，不代表每一個部分都喜歡

這也讓我想到創作本身。

我喜歡寫文章。

可是寫文章不代表每一次都很順。

有時候一句話改很多次，還是不知道問題在哪裡。

做網站也是。

完成一個頁面的時候很有成就感，但中間可能花很多時間處理一些很小的問題。

影片、音樂也一樣。

真正做一件事情之後，很快就會發現，任何喜歡的事裡面，都有一些不那麼有趣的部分。

所以也許熱情不是：

「我喜歡這件事情的每一分鐘。」

而是：

即使裡面有麻煩、有重複、有等待，我還是會回來。

這種感覺沒有「心跳加速」那麼戲劇化。

卻可能更接近一件事情真正適不適合長久留在生活裡。

可是人生也不能一直心跳加速

想到這裡，我又覺得那句韓劇裡的話還少了一半。

如果我們一直尋找讓自己心跳加速的事情，會不會慢慢覺得那些平靜的時刻不夠好？

其實生活裡有很多我現在很珍惜的事情，一點都不刺激。

在家工作。

讀一本書。

正常吃飯。

晚上到了時間就休息。

身體舒服，生活規律。

甚至只是一天順利地過完，沒有什麼特別值得說的事情。

這些時刻不會讓人興奮地想：

「這就是人生！」

可是它們其實構成了很大一部分的幸福。

以前可能比較容易注意那些明顯的成就。

完成了什麼。

得到了什麼。

又開始了一個什麼新的計畫。

但慢慢地，我愈來愈能感受到另一種比較安靜的滿足。

身體沒有不舒服。

今天吃得下飯。

工作做到一個段落。

晚上可以安心休息。

沒有什麼特別值得發文紀念。

但這樣的一天，其實已經很好。

《當下的力量》讓我想到另一個方向

最近讀《當下的力量》，也讓我對這件事情有另一種聯想。

這不是說書裡那段內容就是在討論「如何尋找熱情」，而是我自己把兩件事情放在一起之後，產生了一個想法。

一邊是韓劇裡的：

「做什麼，可以讓你心跳加速？」

另一邊則是我讀完《當下的力量》後，一直在思考的「回到現在」。

它們乍看好像往兩個不同的方向走。

一個像是在問：

什麼東西讓我興奮？

我還想往哪裡去？

另一個卻像是在提醒：

你現在就在這裡。

不需要一直去別的地方。

但我後來覺得，它們其實不一定衝突。

我可以對一件新的事情感到好奇。

可以想創作。

可以期待明天繼續完成某首音樂。

也可以在今天晚上把電腦關掉，好好休息。

我可以有想靠近的方向，同時不需要因為還沒有到達那裡，就否定現在的生活。

也許不用急著找到「真正想做的事」

所以如果現在再有人問我：

「如果找不到真正想做的事情，怎麼辦？」

我可能不會急著叫他去尋找人生使命。

也許可以先觀察一些很小的東西。

最近什麼事情讓你好奇？

什麼東西會讓你精神突然變好？

哪一件事情做完之後，你隔天還會想回去？

當新鮮感消失之後，有什麼事情你仍然願意慢慢學？

也許這些線索累積久了，會慢慢形成一個方向。

也可能不會。

那好像也沒有關係。

因為我們不一定需要替自己找到一個永遠不變的答案。

現在的我比較想知道的，已經不是：

「哪一件事情可以讓我永遠充滿熱情？」

而是：

我想過一個什麼樣的生活？

我希望裡面有一些讓我眼睛發亮的事情。

有創作。

有好奇。

有那種做到一半，突然很想知道「如果再往前一點會怎麼樣」的感覺。

但我也希望裡面有很多平靜。

可以好好吃飯。

可以閱讀。

可以休息。

可以有一些晚上，什麼重要的事情都沒有發生。

如果這就是我要的生活，那麼我需要尋找的，可能從來都不是一件讓自己永遠心跳加速的事。

而是在興奮與平靜之間，慢慢認出：

哪些事情，我還想再靠近一點。

哪些日常，我想好好留在裡面。

也許認識自己，本來就是這樣。

不是突然得到答案。

而是在一次又一次「我好像喜歡這個」與「今天這樣其實也很好」之間，慢慢看清楚自己想走的方向。