回到自己，慢慢來也沒關係
不想跟人互動，是逃避還是自我保護？談社交減法與心理界線
最近這一年，我有一個很明顯的改變。 我越…
Millor
閱讀遇到不懂的名詞怎麼辦？在查資料與保持閱讀流暢之間找到平衡
最近在閱讀《槍炮、病菌與鋼鐵》時，我遇…
信仰一定等於宗教嗎？在相信與懷疑之間找到自己的位置
最近，我開始對楊定一博士的《信仰》產生…
經營個人品牌一定要露臉嗎？如何找到適合自己的公開界線
最近整理網站資料時，我順便重新檢視了自…
看書名，不見得是我們想像的樣子｜《複利效應》教我的一個閱讀提醒
最近閱讀《複利效應》時，我有一個意外的…
安全感，有時候只是焦慮偽裝成的理由
以前我常常以為，安全感來自外在的穩定。 …
睡前冥想｜當你擔心收入不穩，先讓身體安心
有些夜晚，明明已經躺上床，腦中卻開始不…
喉輪冥想｜找回自己的聲音｜溫柔表達真實感受
有些話，不是不想說，而是放在心裡太久了 …
真正的自由，不是控制人生，而是選擇自己的方向
以前我常常以為，自由就是可以控制自己的…